Vivemos e Respiramos a Dança ! :)
Nessa sexta-feira dia 4 ocorreu uma apresentação no Teatro José De Alencar : Festival Hugo Bianchi & Amigos , com apresentações de várias academias incluindo a nossa : Studio De Dança Mainara Albuquerque que apresentou o grupo de repertório Os Flocos de Neve com as bailarinas : Michelle Athayde , Andressa Bandeira , Giovanna Santos , Thamires Gomes , Débora Maria , Carolina Vieira , Isadora Oliveira , Mikaele Reis , Milena Maia , Beatriz e Wilianne .

SURPRESAAAAA !

Studio de Dança Mainara Albuquerque  foi convidado para se apresentar no shopping  Benfica  com  as  coreografias : Troa  Os Bichinhos  com  as  bailarinas : Thamires Gomes , Giovanna Santos e Andressa Bandeira . E as variações de repertório : Paysant de Gala - Andressa Bandeira
Pássaro Azul - Giovanna Santos
Paysant - Thamires Gomes
Halerquinade - Michelle Athayde
 * Todos estão convidados para assistir as 5:30 da tarde =D

Uma Homenagem as Mães das Bailarinas

Mãe de bailarina é...

Para a minha mãe que paga as minhas aulas .

...Ser mãeterista

...Ser Mãessagista                                                                                                           ...Ser mãenitora

...e Dar apoi Mãenetário

SEI QUE O DIA DAS MÃES JÁ PASSOU MAS O QUE VALE É A INTENÇÃO.

Perguntas e Respostas – Dançar emagrece?

Dançar emagrece?

Muitas formas de dança pode causar sim a perda de peso. A dança é uma forma fantástica de exercício. Não só fortalece o coração através do movimento, dançando também de dá tonos muscular nos principais grupos musculares do corpo.

A dança pode queimar tantas calorias como caminhar, nadar ou andar de bicicleta. Uma sessão de meia hora de dança sustentada pode queimar um monte de calorias.

Uma das melhores coisas que você pode fazer para perder peso é encontrar um exercício que você realmente gosta de fazer, porque você não vai conseguir ficar com uma rotina de exercícios que você realmente não gosta.

Se você quer muito perder peso através da dança, não se esqueça de escolher o tipo certo de dança. Alguns estilos de dança são muito mais árduos do que outros. Por exemplo, uma classe de jazz em ritmo acelerado irá queimar mais calorias do que uma lenta e graciosa aula de ballet. Escolha uma aula de dança que você se movimente muito e que te de muita alegria!

Perguntas e Respostas – O que é um Pas de Deux?

O que é um Pas de Deux?

O termo Pas de Deux, literalmente, significa “passo de dois.” Um pas de deux é um dueto em que passos de ballet são realizados em uma coreografia, retratando uma expressão de sentimentos e pensamentos entre dois bailarinos. (A pas de deux geralmente é dançado por um homem e uma mulher, mas há exceções: “. Noites Brancas” com Gregory Hines e Mikhail Baryshnikov,  dançaram um pas de deux bonito no filme)

O pas de deux é característico do ballet clássico. Alguns dos famosos pas de deux são os de A Bela Adormecida, Lago dos Cisnes, e Giselle.

Em um pas de deux, o casal deve se esforçar para se mover em uníssono completo, cada um fluindo facilmente com a música. A bailarina deve ter boa técnica, e o bailarino deve levanta-la em pegadas durante a coreografia.

Um pas de deux geralmente consiste de uma entrada (introdução), adágio (etapas realizadas em conjunto), duas variações (um solo para cada bailarino), e uma coda (final). Chamamos também de Grand Pas de Deux. No ballet clássico, há também pas de trois, pas de quatre, e pas de six para três, quatro e seis bailarinos, respectivamente.

Bailarinas ...

                                                 Nossas queridas bailarinas lindas


Svetlana Zakharova
Natalia Osipova
Polina Seminova
Cecília Kerche
Marianela Nunez
Mayara Magri
Ana Botafogo 
   e outras...                                                   

Ballets de Repertório e fotos

                                                              Ballets de Repertório :)


Lago dos Cisnes
Don Quixote
Paquita
Esmeralda
Giselle
La fille mal gardee
A bela Adormecida
O Quebra-Nozes
Coppelia
Halerquinade
Romeu and Juliet
Carmen
A filha do faraó
La Bayadere
O Corsário
Raymonda
Spartacus
La sylphide




Algumas fotos aqui - >